大人クラス新規会員募集！無料体験キャンペーン実施します♪
運動不足が気になっていませんか？
太りやすい、疲れやすい カラダが硬くて動作が不自由になってきた！！ 腰痛・肩こりなどトラブルも増えてつらい・・・
運動不足な生活をしていると血液が悪くなり血が汚れてカラダに不調が現れます。 日々の生活にウォーキングやストレッチ、筋トレを取り入れてみませんか？ キャリアの長いトレーニングのスペシャリストが教えます！ 8月19日（月）〜9月30日（月）まで無料体験レッスンを実施いたします。 まずは、お試ししてみませんか？ 詳しく知りたい方は、お電話またはメールでお問い合わせください。 スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ先 TEL：0836-35-0468 mail：studio.anybodys@gmail.com
大人向けキャンペーン
| 内容： | お好きなレッスンを１回無料で受けることが出来ます。 ↑ 通常１,９８０円の会員外ビジター料金が期間中は１回無料になるキャンペーンです。 |
| 販売期間： | ２０２４年８月１９日（月）〜２０２４年９月３０日（月）まで |
どんなおとな向けクラスがあるの？
〜ボディメンテナンスとメディテーション！カラダと心を整えよう！！〜
その１：yoga・アンチエイジング〜深い深呼吸をしながら カラダが硬い人こそyogaが必要。カラダを観察して改善。
毎週月曜11：20〜12：20 担当：平田
毎週月曜19：10〜20：00 担当：平田
毎週水曜19：50〜20：50 担当：新藤
毎週土曜17：40〜18：30 担当：平田
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その２：ピラティス・ボディメンテナンスとボディメイク ドローイン呼吸法で体幹インナーとアウターマッスルを鍛えましょう。 骨格のボディアライメントを修整します。 脚の曲がり、腰のゆがみ、肩のゆがみ、首や頭部の配置、全身トータルで改善していきます。
毎週水曜18：40〜19：30 担当：平田（ボディメンテナンス）
毎週金曜10：00〜11：00 担当：平田（ボディメンテナンス）
毎週金曜11：20〜12：20 担当：平田（ボディメンテナンス）
毎週金曜19：10〜20：00 担当：平田（ボディメイク）
毎週土曜18：50〜19：40 担当：平田（ボディメイク）
その３：Aerobics・ゆるっとAero・ZUMBA 初心者もフィットネスフリークも楽しめるAerobics！ 有酸素運動で運動不足もストレスも解消！ 体力をつけて免疫機能も上げ、ウイルスに備えましょう。
毎週火曜10：30〜11：30 担当：塚本（スマイルエアロ）
毎週火曜18：15〜19：00 担当：平田（Aerobics×筋トレ）
毎週木曜19：10〜20：00 担当：津田（Aerobic Dance）
毎週金曜18：00〜18：50 担当：平田（Aerobic Dance）
毎週土曜16：30〜17：20 担当：木村（Aerobic Dance）
毎週土曜20：00〜21：00 担当：松井（ZUMBA）
