平成２８年４月から新クラス開講！「バレトン」
４月から新しいクラス「バレトン」がスタートします！
＊バレトンとは？＊
バレトンの「バレ」はクラッシックバレエ。
「トン」は自分の体重を使って筋肉を調整するという造語です。
バレエ・ピラティス・フィットネスの３つの要素が融合され、
激しい動きではないのに、体の内側からジワジワと効いてくる感じを味わっていただけるクラスです。
軽快なリズムに乗ってエクササイズしていきましょう♪
＊どんな効果があるの？＊
・コアの強化
・筋持久力向上
・裸足で行う事で足裏の感覚目覚めさせます
・足裏の重心を意識することで姿勢の矯正にもなり筋バランスを整えます。
＊こんな方におすすめです＊
・ボディラインを引き締めたい方
・柔軟性を手に入れたい方
・体の歪みを改善したい方
・ストレスを発散したい方
＊日程＊
Ｈ２８年４月から！
毎週水曜日 ２０：１０〜２１：１０
担当：新藤（バレトンスタンディングフロー認定インストラクター）
＊体験をご希望の方＊
見学無料！体験は有料となっております。
会員外体験 １レッスン１，５００円【税抜き】
＊お問い合わせ先＊
ご不明な点や体験のご予約は以下にお問い合わせください。
フィットネススタジオANYBODY'S
TEL：０８３６−３５−０４６８
←クリックすると拡大できます。
＊バレトンとは？＊
バレトンの「バレ」はクラッシックバレエ。
「トン」は自分の体重を使って筋肉を調整するという造語です。
バレエ・ピラティス・フィットネスの３つの要素が融合され、
激しい動きではないのに、体の内側からジワジワと効いてくる感じを味わっていただけるクラスです。
軽快なリズムに乗ってエクササイズしていきましょう♪
＊どんな効果があるの？＊
・コアの強化
・筋持久力向上
・裸足で行う事で足裏の感覚目覚めさせます
・足裏の重心を意識することで姿勢の矯正にもなり筋バランスを整えます。
＊こんな方におすすめです＊
・ボディラインを引き締めたい方
・柔軟性を手に入れたい方
・体の歪みを改善したい方
・ストレスを発散したい方
＊日程＊
Ｈ２８年４月から！
毎週水曜日 ２０：１０〜２１：１０
担当：新藤（バレトンスタンディングフロー認定インストラクター）
＊体験をご希望の方＊
見学無料！体験は有料となっております。
会員外体験 １レッスン１，５００円【税抜き】
＊お問い合わせ先＊
ご不明な点や体験のご予約は以下にお問い合わせください。
フィットネススタジオANYBODY'S
TEL：０８３６−３５−０４６８
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