健康な身体づくりはフィットネス スタジオ ANYBODY'S
まずはご連絡を！お気軽にどうぞ。

育児を手伝ってほしい人と手伝いたい人が会員となり、子育てを助け合うシステムです。
現在、子供の預かり等を希望する依頼会員726人、サポートに当たる提供会員218人が登録されているそうです。
スムーズな助け合いを実現し、協力体制の強化を目的に、提供会員同士の交流会を毎年実施しており、今回は当スタジオにて実施されました。

平成２６年１０月１８日（木）「ピラティス」
美しい姿勢を目指したトレーニングで、当スタジオのチーフインストラクター平田が講師を務めました。
グループに分かれて体のゆがみや姿勢をチェックしたり、骨格や筋肉について学びながら深層筋（インナーマッスル）を緩やかに鍛えていただきました。

↓姿勢チェック	↓骨格を学ぶ
↓骨格や筋肉を意識してのトレーニング