春の体験キャンペーン！！【対象：大人】
春の体験キャンペーン！！！
その１：４回体験チケット
〜新しい一歩を、やさしく応援します〜
ただいま４月末まで、
お得な体験キャンペーンを実施中です。
「自分に合った運動」を見つけてみませんか？
体験チケット（４回分）３，８５０円（税込）
お好きなクラスを選んでご参加いただけます。
まずはお気軽に楽しく体験してみてください。
只今お子様向けのキャンペーンも実施中♪ くわしくは こちらから。
どんなおとな向けクラスがあるの？
〜ボディメンテナンスとメディテーション！カラダと心を整えよう！！〜
目的や体調に合わせて、無理なく続けられるプログラムをご用意しています。 心も体もすっきり整う時間をぜひご体感ください。 「できるかな？」 そんな気持ちも大丈夫。 はじめての方も、運動が久しぶりの方も、 安心してご参加いただけます。 お気軽にお問合せください。
その１：yoga・アンチエイジング〜深い深呼吸をしながら カラダが硬い人こそyogaが必要。カラダを観察して改善。
毎週月曜11：20〜12：20 担当：平田
毎週月曜19：10〜20：10 担当：平田
毎週水曜19：50〜20：40 担当：新藤
毎週土曜17：40〜18：30 担当：平田
 |
 |
その２：ピラティス・ボディメンテナンスとボディメイク ドローイン呼吸法で体幹インナーとアウターマッスルを鍛えましょう。 骨格のボディアライメントを修整します。 脚の曲がり、腰のゆがみ、肩のゆがみ、首や頭部の配置、全身トータルで改善していきます。
毎週水曜18：40〜19：30 担当：平田（ボディメンテナンス）
毎週金曜10：00〜11：00 担当：平田（ボディメンテナンス）
毎週金曜11：20〜12：20 担当：平田（ボディメンテナンス）
毎週金曜19：10〜20：00 担当：平田（ボディメイク）
毎週土曜18：50〜19：40 担当：平田（ボディメイク）
その３：Aerobics・ZUMBA 初心者もフィットネスフリークも楽しめるAerobics！ 有酸素運動で運動不足もストレスも解消！ 体力をつけて免疫機能を上げましょう！
毎週火曜10：00〜11：00 担当：塚本（スマイルエアロ）
毎週木曜10：00〜11：00 担当：平田（Aerobic Danceとメンテナンス）
毎週木曜19：10〜20：00 担当：津田（Aerobic Dance）
毎週金曜18：00〜18：50 担当：平田（Aerobic Dance）
毎週土曜16：30〜17：20 担当：木村（Aerobic Dance）
毎週土曜20：00〜20：50 担当：邱（ZUMBA）
その４：美BODY（筋肉貯金） ダンベル・チューブなどのツールを用いた筋肉トレーニングクラスです。 筋肉量を増やすことで脂肪燃焼を促進し、太りにくい体を目指していきましょう！
毎週月曜10：00〜11：00 担当：木村（美BODY）
毎週火曜19：10〜20：00 担当：木村（美BODY）
毎週水曜10：00〜11：00 担当：木村（美BODY）
毎週木曜18：00〜18：50 担当：木村（美BODY）
